YOOtheme

Εύκολο ρολό με σφολιάτα

Αξιολόγηση

5.0/5 rating (1 votes)
  • Χρόνος Προετοιμασίας: 40
  • Πολυπλοκότητα: very easy
  • Μερίδες: 4
Εύκολο ρολό με σφολιάτα

Μοιραστείτε αυτή τη συνταγή

Στο ρολό αυτό μπορούμε να βάλουμε ότι μας έχει περισσέψει από προηγούμενα
μαγειρέματα. Μπορούμε επίσης να βάλουμε κομμάτια κρέατος που έχουν ξεμείνει στην
κατάψυξη και δεν επαρκούν να ταΐσουν όλη την οικογένεια (μια μπριζόλα, ένα φιλέτο
κοτόπουλο, ένα κομμάτι χοιρινό). Το κόβουμε σε κομματάκια και με την προσθήκη
άλλων υλικών, επίσης ότι υπάρχει στο ψυγείο μας, γίνεται ένα πολύ νόστιμο φαγητό. Και
μάλιστα γρήγορα και οικονομικά.

Συστατικά

  • Κοτόπουλο ή μοσχάρι ή χοιρινό, ότι έχει μείνει στο ψυγείο μας κομμένο σε μικρά κομμάτια. 2 κρεμμύδια ξερά 2 κρεμμύδια φρέσκα Μερικά φύλλα σπανάκι φρέσκο Πιπεριές
  • 1κουταλιά μουστάρδα Χυμό και ξύσμα από ½ λεμόνι Πάπρικα Πιπέρι Αλάτι Κάρυ Κύμινο 1 φύλλο σφολιάτα

Οδηγίες

  1. Σε ένα μεγάλο τηγάνι βάζουμε το ελαιόλαδο και μαραίνουμε τα κρεμμύδια κομμένα σε
    ροδέλες, τις πιπεριές και το σπανάκι. Αλατοπιπερώνουμε, βάζουμε και την πάπρικα το
    κύμινο και το κάρυ. Ρίχνουμε και τα κομμάτια κρέατος. Ανακατεύουμε καλά. Σβήνουμε
    με το χυμό λεμονιού προσθέτουμε και το ξύσμα. Βοηθάμε το φαγάκι μας να ετοιμαστεί
    προσθέτοντας ένα ποτήρι νερό και βράζοντας σε χαμηλή φωτιά. Δοκιμάζουμε και μόλις
    είναι έτοιμο ρίχνουμε τη μουστάρδα. Το αφήνουμε να πιεί όλα τα υγρά του και να
    κρυώσει.

    Ανοίγουμε ένα φύλλο σφολιάτα και απλώνουμε κατά μήκος τη γέμιση. Αν έχουμε και
    θέλουμε μπορούμε να πασπαλίσουμε με τριμμένο τυρί η τρίματα φέτας. Διπλώνουμε σε
    ρολό κλείνοντας προσεκτικά και τις άκρες προσέχοντας να μην μας φύγει η γέμιση.

    Κόβουμε ένα κομμάτι χαρτί ψησίματος και τυλίγουμε το ρολό μας σφιχτά. Ψήνουμε
    στους 200 βαθμούς για μισή περί που ώρα, ίσως και λίγο παραπάνω μέχρι να
    ροδοκοκκινίσει.

Comments (0)

Leave a comment

Please login to leave a comment. Optional login below.

Προσφορά Ιστοτόπου

Προσφορά κατασευής Web Site

X-Developers ...the web makers!

Κατασκευάζουμε τον δικτυακό σας τόπο όχι από,

αλλά με 550 € !

Η προσφορά περιλαμβάνει:

• Την κατασκευή του site σας • Το όνομα του χώρου (www.toonomasas.com) για ένα χρόνο. • Την φιλοξενία για ένα χρόνο στους servers. • Την προώθηση στις μηχανές αναζήτησης. • Την δωρεάν καταχώριση στον επαγγελματικό οδηγό της Κέρκυρας (www.corfueguide.gr). • Την δημιουργία 2 λογαριασμών e-mail • Την σύνδεση του site με το facebook • Την εκπαίδευση • Και τεχνική υποστήριξη για 6 μήνες.

Δωρεάν Καταχώρηση!!!

    Καταχωρίστε δωρεάν την επιχείρηση σας στο CorfuEGuide με 3 απλά βήματα.

    Kαταχώρηση...

Πρόσφατες καταχωρήσεις

Google +

 

 

 

MarineTraffic

Η κίνηση των πλοίων στο λιμάνι της Κέρκυρας

Live!

Φίλοι Στο Facebook

ΝΕΕΣ ΣΤΗΛΕΣΝΕΕΣ ΚΑΤΑΧΩΡΙΣΕΙΣ

ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΜΕΤΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 01 Οκτώβριος 2014, 18.42 Administrator Ομορφιά & Αισθητική
ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΜΕΤΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
Μετά την όμορφη και ξένοιαστη εποχή του Περισσότερα
Πρόγραμμα επιχορήγησης επιχειρήσεων για την πρόσληψη 5.000 ανέργων ηλικίας 25-66 ετών
Ξεκινά στις   7/10/2014  η ηλεκτρονική υποβολή Περισσότερα
Από τα 8 στα 10 (windows) 01 Οκτώβριος 2014, 17.52 Administrator Δήμος Αυλωνίτης
Από τα 8 στα 10 (windows)
Το νέο της λειτουργικό σύστημα Windows 10 Περισσότερα
ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ 03 Σεπτέμβριος 2014, 12.58 Administrator Ομορφιά & Αισθητική
ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ
  Λόγω των πολλών αλλοιώσεων που έχει Περισσότερα

Στο περίπτερο...

olympiacos-blog

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΚΕΡΚΥΡΑΣ

Κατάστημα Ηλεκτρικών Ειδών - Service - Ηχητικών και Οπτικών Συστημάτων - Σταθερής και Κινιτής Τηλεφωνίας.

X-Developers

Τώρα με έκπτωση 15% σε ανταλλακτικά

και 20% σε υπηρεσίες.

Saint Nicholas Beach Apartments

Στο πανέμορφο κόλπο της Δασιάς πάνω στη θάλασσα βρίσκεται το καινούργιο πολυτελές συγκρότημα St. Nicholas beach Apartments.

 

eXTReMe Tracker